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Brustmuskeltraining - Kurzhantel Übungen für die Brust

Rafael stellt euch drei Fitness Grundübungen für das Brust Training zu Hause oder Fitnessstudio vor, ausführbar mit nur zwei Kurzhantel. Bei den vorgestellten Brustmuskel Übungen arbeitet der Trizeps als Hilfsmuskel mit! - Bankdrücken mit Kurzhantel - Butterfly mit Kurzhantel auch Fliegende genannt - Dips mit zwei bzw. einem Hocker Pro Übungen solltet ihr 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen absolvieren! Die vorgestellten Übungen könnt ihr z.B. in euren Trainingsplan mit einbauen. Wer die Brustmuskeln trainiert sollte auch seine Rückenmuskulatur trainieren um Haltungsschäden vorzubeugen. Beine anwinkeln um ein Hohlkreuz zu verhindern. ACHTUNG: Du benötigst Kurzhanteln? Dann schau dir mal dieses 20 Kg Set an - http://amzn.to/yt31tC falls es mehr Gewicht sein soll findest du hier ein 30Kg Set - http://amzn.to/xOxAoh Falls euch das Video gefallen hat gebt uns ein "Daumen Hoch" Besuch uns auf Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Musik von looperman.com Autor: Optimistic

Channels: Sports 

Added: 2426 days ago by blogpost_biz

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Breiter Rücken Training - Kurzhantel Übungen

Christoph stellt euch zwei Grundübungen mit der Kurzhantel für das Rücken bzw. Latissimus Training zu Hause oder Fitnessstudio vor. - Einarmiges Rudern mit Kurzhantel - Rudern vorgebeugt mit Kurzhantel Pro Übungen solltet ihr 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen absolvieren! Wer einen schönen V-Förmigen Rücken haben möchte, sollte diese Übungen in sein Latissimus Training mit einbauen. Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein 30 Kg Hantelset - http://amzn.to/xOxAoh oder hier ein 20 Kg Hantelset - http://amzn.to/yt31tC Falls euch das Video gefallen hat gebt uns ein "Daumen Hoch" Musik von looperman.com Autor: Optimistic

Channels: Sports 

Added: 2426 days ago by blogpost_biz

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Weezer "Memories" Music Video From Jackass 3D (HD)

http://Twitter.com/ClevverMovies - Follow Us! Weezer "Memories" music video from the upcoming film Jackass 3D. Jackass 3D hits theaters on October 15th, 2010. Cast: Johnny Knoxville, Bam Margera, Steve-O, Ryan Dunn, Chris Pontius, Preston Lacy, Jason Acuna, Dave England, Ehren McGhehey The third installment of JACKASS from Paramount Pictures and MTV Films will hit theaters on October 15, 2010, this time in eye-popping 3D. Johnny Knoxville and the boys will begin shooting in late January with Dickhouse Production's Jeff Tremaine at the helm and producing alongside Spike Jonze and Knoxville. Jackass 3D footage and music video courtesy Paramount Pictures.

Channels: Funny 

Added: 2968 days ago by blogpost_biz

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MCC: Jackass Presidencial - Capitulo 3 [13/11/2009]

Ahora con Jorge Arrate. © Red Televisiva Megavisión S.A., Kike 21 - Derechos Reservados

Channels: Humor 

Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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MCC: Jackass Presidencial [30/10/2009]

© Red Televisiva Megavisión S.A., Kike 21 - Derechos Reservados.

Channels: Humor 

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Jackass The Movie 1 - Opening

opening of Jackass the movie I ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝

Channels: Humor 

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Jackass: Number Two

Filmden kesitler

Channels: Humor 

Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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Jackass The Movie 2 - Cool Moments

Not the Best Moments... But certainly cool. Watch and Enjoy.

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Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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BAM MARGERA INTERVIEW: JACKASS 3 CONFIRMED!!! (14.09.09)

This is a brand new interview of Bam Margera that was done on the 14.9.2009. During the interview, Bam confirms Jackass 3 and says they will start filming January 2010. All credit goes go http://www.iltalehti.fi/ for the interview.

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Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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Best jackass stunts 2 (Zitter - Personal hero) 2009

Tribute to Jackass, CKY, Wildboyz and more. Tjhe video is just made for fun and is dedicated to the men behind the stunts. Music by zitter www.zitter.nu

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Jackass - Butt Xray

Ryan Dunn shoving a lubed toy car up his ass then going for an x-ray from the first Jackass movie.

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Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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Jackass Number 2 - Beehive Limo

Funny Betrayal Stunt on Jackass Number Two (2006). Johnny Knoxville and Bam Margera shove Bees into a Limo with Dave England, Ryan Dunn, Wee Man, Steve-O and Risk Kosick in it. The Song is "A Little Less Conversation" by Elvis Presley.

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Added: 3109 days ago by blogpost_biz

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