Brustmuskeltraining - Kurzhantel Übungen für die Brust
Rafael stellt euch drei Fitness Grundübungen für das Brust Training zu Hause oder Fitnessstudio vor, ausführbar mit nur zwei Kurzhantel. Bei den vorgestellten Brustmuskel Übungen arbeitet der Trizeps als Hilfsmuskel mit! - Bankdrücken mit Kurzhantel - Butterfly mit Kurzhantel auch Fliegende genannt - Dips mit zwei bzw. einem Hocker Pro Übungen solltet ihr 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen absolvieren! Die vorgestellten Übungen könnt ihr z.B. in euren Trainingsplan mit einbauen. Wer die Brustmuskeln trainiert sollte auch seine Rückenmuskulatur trainieren um Haltungsschäden vorzubeugen. Beine anwinkeln um ein Hohlkreuz zu verhindern. ACHTUNG: Du benötigst Kurzhanteln? Dann schau dir mal dieses 20 Kg Set an - http://amzn.to/yt31tC falls es mehr Gewicht sein soll findest du hier ein 30Kg Set - http://amzn.to/xOxAoh Falls euch das Video gefallen hat gebt uns ein "Daumen Hoch" Besuch uns auf Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Musik von looperman.com Autor: Optimistic
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Bizeps Training für zu Hause - Kurzhantel Übungen
Christoph stellt euch die drei Grundübungen für das Bizeps Training vor; Bizeps Curls, Hammer Curls und die Konzentrations Curls! Ideal für das Bizepstraining zuhause aber auch im Fitness Studio anwendbar. Pro Übungen solltet ihr 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen absolvieren! Im Video ist uns ein FEHLER in Bezug auf die Atmung unterlaufen - wie man beim Training richtig atmet siehst du in diesem Video! http://youtu.be/Jth64xYpV2k Du suchst einen Trainigsplan für dich? Schau dir unser Ganzkörper Workout an - http://youtu.be/mRfDpdregqU Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein 30 Kg Hantelset - http://amzn.to/xOxAoh oder hier ein 20 Kg Hantelset - http://amzn.to/yt31tC Wenn dir das Video gefällt gib uns ein "Daumen Hoch" Besucht uns auf Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Musik von looperman.com Autor: Optimistic
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Unglaublich Witzige Unfälle und Pannen Folge 1 | Staffel 1
Musiktitel und Informationen zu der Serie gibt es hier: http://jkay23.de.tl/Infos-zu-UWUUP.htm Unglaublich witzige Unfälle und Pannen! Die Serie mit den meisten witzigen Unfällen und dummen Missgeschicken auf YouTube. Clips aus der ganzen Welt, aus den unterschiedlichsten Kategorien. Tags: comedy unbeliveable lustig fun unfall sehr Lustig very funny videos failblog accident stunts hurt jumps sprung worldrecord weltrekord motorbike motorcycle airplanes flugzeuge sport auto zug lkw racing mix fussball verarschen verarschung compilation bike police backflip super crash roller polizei gefährlich riskant blöd dumm dummer dümmste junge oma frau fettsack vs vs. crash fett dick dicke mensch auto car video fail win geil lol xD rofl tv schnee winter werbung pech pleiten hart extrem hammer jackass haustiere tiere katzen hunde esel fahrrad motorrad tot totlachen werbung waffe pistole maschinengewähr raketenwerfer bundeswehr polizei polizist fussball film trampolin hart schock tankstelle ice eis winter glatt try not to dont laugh nicht lachen jkay2304 Backe Backe Kuchen, deine Mutter kann man buchen!
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Aaliyah vs. Culcha Candela - Rock the Boat (Hamma! Dancehall Remix) (S.I.R. Remix) MUSIC VIDEO
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Der Rehführer - Mika hat sie alle im Griff !!
einfach unheimlich süss und witzig, wie mein Junior die Rehe bei Laune hält :-) Das Beste kommt bekanntlich zum Schluss..schaut selbst..
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MST - Scheiße (Culcha Candela - Hamma)
Fun Remix auf das Lied Hamma von Culcha Candela. Bitte nicht falsch verstehen, ich mag culcha, aber ich finde, dass die anderen Frauen auch Aufmerksamkeit bekommen sollten. :) Download http://rapidshare.de/files/38697108/mst_-_tracks_auf_bekannte_beats.rar.html
culcha
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peter
fox
marteria
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Peter Fox - Alles Neu LIVE 03.12.2008 Nürnberg
Peter Fox Live im Löwensaal/Nürnberg am 03.12.2008
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Olympics 2008 Monkey Movie - BBC Sport
The Olympics 08.08.08 http://www.bbc.co.uk/monkeyolympics BBC Sport's marketing campaign and titles for the forthcoming Olympic Games are based upon the traditional Chinese folklore 'Journey to the West'. The animation and music were specially produced by Jamie Hewlett and Damon Albarn.
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Lustige Werbung Dreizehn ( Deutsch )
Lustig!!! Hammer Video zum weglachen hab mich drei tage lang bepisst vor lachen... Lustige Vodafone Werbung
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Best of House Electro Dance Music 2009
Please Check This http://www.youtube.com/watch?v=NI5JU_B2Myk My second channel : http://www.youtube.com/user/JoshJumperHandsUp Electro House Mix 2009! Please Rate and make a Comment! Playlist: 1.Real Booty Babes - I Kissed A Girl (ph electro remix edit) 2.Hammer feat. Dolle - Take A Look Around (ph electro remix edit) 3.Dave Darell - Freeloader (Club Radio Edit) 4.Scotty - The Black Pearl (Dave Darell Radio Edit) 5.Guru Josh Project 2008 - Infinity (klaas remix) 6.Buy Now - Body Crash (Global Deejays Remix) 7.Fedde le Grand - Put Your Hands Up 4 Detroit (TV Rock and Dirty South Remix)
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