Brustmuskeltraining - Kurzhantel Übungen für die Brust
Rafael stellt euch drei Fitness Grundübungen für das Brust Training zu Hause oder Fitnessstudio vor, ausführbar mit nur zwei Kurzhantel. Bei den vorgestellten Brustmuskel Übungen arbeitet der Trizeps als Hilfsmuskel mit! - Bankdrücken mit Kurzhantel - Butterfly mit Kurzhantel auch Fliegende genannt - Dips mit zwei bzw. einem Hocker Pro Übungen solltet ihr 3 Sätze mit jeweils 8 bis 12 Wiederholungen absolvieren! Die vorgestellten Übungen könnt ihr z.B. in euren Trainingsplan mit einbauen. Wer die Brustmuskeln trainiert sollte auch seine Rückenmuskulatur trainieren um Haltungsschäden vorzubeugen. Beine anwinkeln um ein Hohlkreuz zu verhindern. ACHTUNG: Du benötigst Kurzhanteln? Dann schau dir mal dieses 20 Kg Set an - http://amzn.to/yt31tC falls es mehr Gewicht sein soll findest du hier ein 30Kg Set - http://amzn.to/xOxAoh Falls euch das Video gefallen hat gebt uns ein "Daumen Hoch" Besuch uns auf Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Musik von looperman.com Autor: Optimistic
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Timbaland-Ft.-Justin-Timberlake---Crazy-Girl.wmv
Artist Name - "Song Name" [ New Music Video + Lyrics + Download ] Download this song as a ringtone at http://www.ringtonebricks.com right now!
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Fatboy Slim - THE BPA TOE JAM (southpark edition)
Check out this little animation I made after watching "FATBOY SLIM - THE BPA TOE JAM".. Just for fun. Enjoy. :)
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The Baseballs - Umbrella Live @ autograph session in Espoo, Finland
German band The Baseballs performing Umbrella in an autograph session on March 23rd 2010 at a shopping center in Espoo, Finland.
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Rakim Y Ken Y Ft. Pitbull - Dime (Remix)
Rakim Y Ken Y Ft. Pitbull - Dime (Remix)
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YouTube- Schnuffel und Wendler Video-Vorschau Häschenparty.flv
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K.Gates' Official Black&Gold (Who Dat!!!) Superbowl Edition ft. Ying Yang Twins
follow K.Gates on twitter @no_gates Get the single on iTunes @ http://itunes.apple.com/us/album/black-gold-who-dat/id351453054 Click here to get the ringtone! - http://ringtones.thumbplay.com/Saints-ringtones?pname=open_15163&onexpOffer=true or text Get Saints to 48000 or text SAINTS to 33563! Video Now on iTunes!!! http://itunes.apple.com/us/video/who-dat-black-gold-to-super-bowl/id353531846
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Pit Bull - Oye Soundtrack 2 Fast 2 Furious
MUSIC INFO!! artist: 009 Sound System track: Dreamscape had to audioswap after copyright claim from label Musique
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Hochwasser in Zittau 2010 & Olbersdorf
Hochwasser Zittau Olbersdorf 2010 Historik Mobil 2010
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Space - Pussycat Dolls (Melody Thornton) Lyrics
Space - Pussycat Dolls (Melody Thornton) wid Lyrics
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